EDUCACIÓN FÍSICA

ESCUELAS DEPORTIVAS 22-23

Un año más continuamos en nuestro colegio con el proyecto: ESCUELAS DEPORTIVAS, organizado por la Consejería de Educación. Consiste en la realización de diversos deportes ( Multideportes ) en horario de tarde, impartido por monitores cualificados y supervisado por los maestros de Educación Física.

Esta actividad es completamente gratuita. ( Comenzamos el lunes 7 de Noviembre de 2022 )

Los horarios de este curso son los siguientes:

1º / 2º Curso: Martes y Jueves ( 16 a 17 horas). Monitora: Blanca.

3º / 4º Curso: Lunes y Miércoles ( 16 a 17 horas). Monitora: Blanca.

5º/ 6º Curso: Lunes y Miércoles ( 16 a 17 horas). Monitora: Mari Ángeles.

Puedes inscribirte a través de IPASEN.

CIRCUITO DE JUEGOS POPULARES

El pasado jueves en conmemoración del Día de Andalucía, realizamos un CIRCUITO DE JUEGOS POPULARES.

Participaron todos los alumnos/as del centro.

Se colocaron 8 postas ( provincias):

- El teje.

- La comba.

- La silla.

- El puñuelito.

- El sogatira.

- Los cromos/tres en raya.

- La petanca.

- Carrera de sacos.

Los 8 grupos de alumnos iban pasando por las diferentes postas , donde se encontraba un maestro/a que los organizaba.

En Educación Infantil se organizaron 4 postas.

¡ Cómo disfrutaron con los juegos de sus abuelos !

ESCUELAS DEPORTIVAS 21-22

Esta actividad es completamente gratuita. ( Comenzamos el lunes 15 de Noviembre de 2021 )

Los horarios de este curso son los siguientes:

1º Curso: Viernes ( 16 a 17 horas).

2º Curso: Viernes ( 17 a 18 horas).

3º Curso: Lunes ( 16 a 17 horas).

4º Curso: Lunes ( 17 a 18 horas).

5º Curso: Miércoles ( 16 a 17 horas).

6º Curso: Miércoles ( 17 a 18 horas).

Se seguirán todas las medidas de seguridad establecidas en el Protocolo Covid de nuestro colegio.

Puedes inscribirte a través de IPASEN.

¡APÚNTATE YA!

PRESENTACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA 21-22

La actividad física está siendo cada vez más frecuente en nuestra sociedad, por razones de salud, estética, disfrute del cuerpo en movimiento…
Quizás motivado por ello, la EDUCACIÓN FÍSICA ha experimentado grandes cambios en los últimos años, adquiriendo el nivel educativo que le corresponde.

No olvidemos que esta área contribuye a la formación global del individuo, a través del movimiento, no reduciéndose a aspectos motrices, sino que implica otros: expresivo, comunicativo, afectivo…

Es necesario que por comodidad, higiene y salud asista estos días con ROPA Y CALZADO DEPORTIVO.Deben traer una BOLSA DE ASEO, que contenga una toalla pequeña, gel y colonia, con la que fomentaremos hábitos de higiene personal, después de la práctica de la actividad física.

Este curso celebraremos el DÍA DE LA FRUTA: Todos los martes se aconseja que lleven para desayunar una pieza de fruta, fomentando una alimentación adecuada.

Seguimos con la campaña TAPONES SOLIDARIOS con los que colaboramos con la Asociación Azahar ( Acogida de niños bielorrusos ).

En este blog de Educación Físicas y en facebook del colegio subiremos todas las actividades y fotografías que se realicen en el área durante este curso.

¡DISFRUTA CON LOS JUEGOS DE TUS ABUELOS!

GOT TALENT

¡ ME QUEDO QUIETO !

Esta semana en EDUCACIÓN FÍSICA vamos a trabajar el EQUILIBRIO.

Consiste en mantener una postura durante 10 segundos.

Con estos contenidos se trabaja la creatividad, autonomía, cooperación ( Importante la participación de las familias)…

Algunos EJEMPLOS de ejercicios de equilibrio que podemos hacer son:

- Posturas de Yoga. Ver cartel: Posturas yoga en el cole

- Figuras de Acrosport. Ver cartel: Parejas Trios Cuartetos

- Hacer letras con tu cuerpo ( Abecedario ). Ver cartel: Abecedario

- Otras posturas difíciles, creativas…

Podéis mandar vídeos a las Delegadas de clase. Máximo 2 vídeos a la semana. (Duración máxima. 20 segundos). Estos vídeos se subirán a facebook e instagram del colegio (Buscar: ceipelcastillo). RETO: 20 VÍDEOS.

Consejos:

- Ser creativos/originales.

- Mantener postura 10 segundos.

- Mirar un punto fijo.

- Descalzos.

¡ DESARROLLA EL EQUILIBRIO!

CORONAOCA DEPORTIVA

Esta semana en EDUCACIÓN FÍSICA vamos a jugar en casa con la CORONAOCA DEPORTIVA.

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Es tan sólo una propuesta, ya que cada alumno/a ( dependiendo de su edad ) puede modificar las repeticiones o añadir ejercicios que se os ocurra. ( Al final de las instrucciones os propongo más ejercicios).

Aunque son ejercicios con poco material, es preciso que comprobéis previamente si disponéis de él en casa y tenerlos preparados ( En caso necesario cambiar ejercicio de esa casilla por otro).

Consejos:

- La oca se puede imprimir, descargar en móvil/tablet o copiar en un papel.

- Tener preparados el material.

- Utilizar fichas y dados que tengamos en casa.

- Realizar ejercicios de forma segura (evitar lesiones).

- Jugar en familia: Animar a padres, madres y hermanos.

Podéis mandar vídeos a las Delegadas de clase.( Qué se vea el tablero ) Máximo 2 vídeos a la semana. (Duración máxima. 40 segundos). Estos vídeos se subirán a facebook e instagram del colegio (Buscar: ceipelcastillo). RETO: 20 VÍDEOS.

Otras propuestas de ejercicios a incluir en Coronaoca.

- Saltos laterales ( obstáculo).

- Talones a glúteos.

- Skipping.

- El pino.

- Croqueta.

- Bailar una canción.

- Saltos tijera.

- Cantar canción.

- Contar chiste.

- Golpeos glogbo.

- Imitaciones ( animales, personajes…)

CIRCUITO EN CASA

Esta semana la actividad que os propongo desde Educación Física es crear y realizar un Circuito de Obstáculos en Casa.

Los obstáculos serán materiales que tenemos en casa: Ej. botellas de plástico, cajas, sillas, toalla…

En la realización del Circuito podemos llevar pelotas, patín, bicicleta…

El RETO para ganar al Coronavirus es conseguir 100 Puntos entre toda la comunidad educativa del Colegio.

Estos puntos lo podemos conseguir mandando un vídeo a las Delegadas de clase. Máximo 2 vídeos a la semana (Duración máxima. 40 segundos). Estos vídeos se subirán a facebook e instagram del colegio (Buscar: ceipelcastillo).

Puede participar toda la familia.

Puntuaciones:

- Ejercicio Individual: 1 Punto.

- Ejercicio en pareja: 2 Puntos.

- Ejercicio en familia: 5 Puntos.

Algunos Ejemplos de Circuitos que podemos realizar son:

- Circuitos de agilidad: distintos tipos de desplazamientos, saltos y giros.

· Desplazamientos: correr, gatear (cuadrupedia), reptar…

· Saltos: pies juntos, pie cojito, salto grande…

· Giros: volteretas, rueda lateral, croqueta…

- Circuito de equilibrio: portes sobre la cabeza.

- Circuito con pelota: zigzag, realizar acción entre conos…( Se aconseja al final un tiro de puntería: Canasta, portería, caja…)

- Circuito con patín, patines, bicicleta…

- Relevos de obstáculos ( Para cuando se realiza el circuito en familia).

Y todo el que se te ocurra….

¡ ANÍMATE Y PARTICIPA! ¡ENTRE TODOS LO CONSEGUIREMOS!

¡ TE RETO !

Con el confinamiento se están poniendo de moda los retos/ challenges de todo tipo.

Esta semana la vamos a dedicar a los RETOS DEPORTIVOS.

2 Opciones: Reto a compañero o clase / Acepto el reto.

RETO: 100 Vídeos

- Grabarse en vídeo.

- Los vídeos se enviarán a la Delegada de padres y madres.

- Máximo 2 vídeos por semana.( Uno retando y otro aceptando algún reto)

- Máximo 20 segundos.

- Los videos comenzarán: ¡ Reto a mi amigo/a….o clase….! o ¡Acepto el reto de…!

- Estos vídeos se subirán a facebook e instagram.

CONSEJOS:

- Tienen que ser retos deportivos.

- Intenta que sean retos divertidos y originales.

- Utilizamos material que tengamos en casa: botellas, vasos, papel higiénico, palo fregona…

Algunas IDEAS de lo que podéis hacer:

- Tumbarse y levantarse con objeto sobre la cabeza.

- Dar 10 pataditas a papel higiénico.

- Contar toques de pelota con raqueta contra la pared.

- Figura de Acrosport/ Equilibrio.

- Lanzamientos de puntería ( Ej. Papelera).

- Ejercicios con globos ( Mantener 2,3,4…globos en el aire sin que caigan)

- Acrobacias ( Ej. Hacer pino, rueda lateral).

- Deslazamientos con objeto en alguna parte del cuerpo.

- Saltos ( comba, objetos…).

Y EL QUE SE TE OCURRA ( INVENTA TU PROPIO RETO ).

¡ DIVIÉRTETE PROPONIENDO RETOS A TUS COMPAÑEROS!

¡ A BAILAR !

¡A BAILAR!

La actividad que os propongo para esta semana se llama ¡A Bailar!.

Consiste como la semana pasada en un RETO en el que tenemos que llegar a 200 puntos.

Los puntos se consiguen grabándose en vídeo bailando.

- Los vídeos se enviarán a la Delegada de padres y madres.

- Máximo 2 vídeos por semana.

- Estos vídeos se subirán a facebook e instagram.

- Otros consejos para la grabación:

- La música se debe escuchar bien.

- Podéis añadir: vestuario, maquillaje, decorado.

- Máximo 40 segundos.

Algunas IDEAS de lo que podéis hacer:

- Coreografía propia.

- Coreografía Just dance, Youtube…

- Canciones infantiles,. Ej. Cantajuegos.

- Juego de la estatua: Bailar al ritmo de la música y cuando se pare nos quedamos quietos ( estatuas). Para los más pequeños.

- Bailes populares: Sevillanas…

- Acrosport.

- Bailes urbanos: break dance, hip hop..

- Bailes de videojuegos. Ej. Fortnite.

En la elaboración de esta actividad han participado las áreas de Educación Física y Música.

SÚMATE AL RETO

¡SÚMATE AL RETO!

Los alumnos/as del C.E.I.P. El Castillo además de seguir las indicaciones sanitarias vamos a ganar al Coronavirus haciendo ejercicio físico durante estos días en casa.

Todos sabemos los beneficios de la actividad física: Nos mantenemos en forma, fortalecemos el sistema inmunitario, reducimos el riesgo de enfermedades: colesterol, diabetes…, reduce el estrés, nos relacionamos con los demás…

El RETO para ganar al Coronavirus es conseguir 170 Puntos (1ª Semana ) entre toda la comunidad educativa del Colegio.

Estos puntos lo podemos conseguir realizando ejercicio físico y mandando un vídeo a las Delegadas de clase. Máximo 2 vídeos a la semana (Duración máxima. 20 segundos). Estos vídeos se subirán a facebool e instagram del colegio (Buscar: ceipelcastillo) .

Puntuaciones:

- Ejercicio Individual: 1 Punto.

- Ejercicio en pareja: 2 Puntos.

- Ejercicio en familia: 5 Puntos.

EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

Hola Chicos y chicas. Estos días debido a la situación de emergencia que vivimos tenemos que quedarnos en casa.

Eso no significa que nos volvamos sedentarios y estemos todo el día jugando a la play, con el movil o tablet, viendo la televisión...
y no realicemos ejercicio físico que nos mantenga en forma.

Algunos consejos desde el área de Educación Física son:
- Realiza ejercicio físico a diario. Ejemplos:
- Ejercicios de movilidad articular ( calentamiento)
- Ejercicio de cardio: Andar, correr ( cinta de correr), pedalear ( bicicleta estática)...
- Juegos sencillos: Que no necesiten material o material que tengamos en casa (reciclable).
- Cuidar la alimentación: Seguir con una alimentación saludable. Recordar 5 frutas diarias.
- Cuidar la higiene corporal y postural.

En los próximos días subiré a este blog y al de vuestras tutoras diferentes propuestas de actividades y juegos que podéis hacer en casa.

Podéis mandarme fotos o videos a mi correo: elcastilloef@gmail.com

¡LO ESTÁIS HACIENDO GENIAL! NOS VEMOS MUY PRONTO.

JORNADA DE CICLISMO

Durante los próximos días se realizará en nuestro colegio, en las clases de Educación Física, una JORNADA DE CICLISMO.

Participarán todos los alumnos de Educación Primaria:

- 3º y 4º Curso: Lunes 10 de Diciembre

- 1º y 2º Curso: Jueves 13 de Diciembre.

Cada alumno debe traer su bicicleta y casco.

El acceso de las bicicletas se realizará por la entrada de la escalereta ( Calle Bosque ).

ESCUELAS DEPORTIVAS 18-19

Durante el presente curso continuamos en nuestro colegio con el proyecto: ESCUELAS DEPORTIVAS, organizado por la Consejería de Educación. Consiste en la realización de diversos deportes en nuestro colegio en horario de tarde, impartido por monitores cualificados y supervisado por el profesor de Educación Física. Esta actividad es completamente gratuita.

La actividad comienza a partir del miércoles 7 de Noviembre.

Elige una de las siguientes opciones: Ver horario

Multideportes ( Cursos 1º,2º y 3º ): Miércoles de 4 a 5 h.

Multideportes ( Cursos 4º,5º y 6º ): Miércoles de 5 a 6 h.

Futbol ( Cursos 1º,2º y 3º ): Viernes de 4 a 5 h

Futbol ( Cursos 4º,5º y 6º ): Viernes de 5 a 6 h

Si está interesado en la participación de su hijo/a en dicho proyecto debe rellenar la Autorización facilitada por el profesor de Educación Física.

CLAUSURA DE LAS ESCUELAS DEPORTIVAS

Durante los próximos días se van a realizar varias Jornadas en las que participan los alumnos y alumnas que están inscritos en las Escuelas Deportivas:

II CAMPEONATO DE BALONTIRO.
Se celebrará el día 21 de Mayo de 16 a 18 horas en el Pabellón Blas Infante ( El Rancho ).
Participarán los colegios: CEIP El Castillo, CEIP Padre Manjón, CEIP Primo de Rivera y CEIP Fernando Villalón.

VII TROFEO DE FÚTBOL 7 "LA SEMILLA".
Se celebrará el 26 de Mayo ( horario aún por determinar) en el campo de fútbol del Complejo Deportivo la Alameda.
Participarán los alumnos de todos los colegios de Morón de la Frontera en la categoría Benjamín y Alevín.

Los alumnos deben de llevar la camiseta azul del colegio e ir acompañados de un mayor.

ESCUELAS DEPORTIVAS

La actividad comienza a partir del martes 9 de Enero.

Elige una de las siguientes opciones: Ver horario

Multideportes ( Cursos 1º,2º y 3º ): Martes de 4 a 5 h.

Multideportes ( Cursos 4º,5º y 6º ): Martes de 5 a 6 h.

Futbol ( Cursos 1º,2º y 3º ): Viernes de 4 a 5 h

Futbol ( Cursos 4º,5º y 6º ): Viernes de 5 a 6 h

Si está interesado en la participación de su hijo/a en dicho proyecto debe rellenar la Autorización facilitada por el profesor de Educación Física.

JORNADA DE ESCALADA

los alumnos/as de 5º y 6º curso van a participar en una JORNADA DE ESCALADA, que se desarrollará el próximo viernes 15 de Diciembre en el rocódromo del Pabellón Blas Infante de Morón de la Frontera.

JORNADA DE CICLISMO

Durante los próximos días se realizará en nuestro colegio, en las clases de Educación Física, una JORNADA DE CICLISMO.

Participarán todos los alumnos de Educación Primaria:

- 5º y 6º Curso: Martes 24 de Octubre

- 3º y 4º Curso: Martes 24 de Octubre

- 1º y 2º Curso: Miércoles 25 de Octubre

Cada alumno debe traer su bicicleta y casco.

El acceso de las bicicletas se realizará por la entrada de la escalereta ( Calle Bosque ).